拍脸对身体有好处，对于面部，可以起到淡化细纹、紧致肌肤、淡化色斑等效果，改善肤质。
拍脸的具体操作方法，是将四指并拢，由嘴角轻轻地往前拍，有三条线，可以起到提拉的效果。但拍打时要有一定的力度，使面部起到微微发红和发热的感觉，才可能会达到上述效果，并且要坚持一段时间，每天拍打，每次5-10分钟。
如果想通过拍脸达到一定的功效，还可以配合护肤品，比如想要达到年轻化紧致的效果，可以用精华，比如透明质酸精华拍打，想要达到淡斑效果，可以配合熊果苷精华、左旋微细精华进行拍打，可以增强疗效。
拍脸在西医角度来看，其实是使面部血液循环和新陈代谢加速，可以起到排毒养颜的效果。